Forestsuniversity - Nirvata Haltungsschule - Richtig sitzen

Rückenpflege - Einzelsitzungen

Backcare

Schwierigkeiten für die Wirbelsäule:
schwache Rückenmuskulatur, Verspannungen, schlechte Motorkoordination, Übergewicht, schlechte Haltung!

Angewohnheiten wie Ehrgeiz bringen uns dazu, die Grenzen des Körpers zu überschreiten, der Körper bricht zusammen.

Beginne auf die Warnsignale des Körpers zu hören.

Eliminiere schlechte Haltung.

Lerne wieder das Gleichgesicht zwischen Spannung und Entspannung.

Mit Hilfe des Pulsschlags: den Schmerz beseitigen, die Muskeln entspannen, gewohnheitsmäßige Haltungsmuster verändern.

Wir bieten Vorsorge anstelle Nachbehandlung: Tai Chi, Qi Gong, Stärkung von Körper und Seele.

Wir bieten spezifische Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäule, die Du mit nach Hause nehmen kannst.

Verändere die Haltung beim Sitzen = dynamisches Sitzen.

Finde wieder mehr eigene Motivation für Übungen und Bewegung.

Höre immer auf deinen Körper, lausche seinen Signalen.

Ersttermin 130 Euro

Jede weitere Behandlung 110 Euro

Buchung und Information