Nirvata Spinal ChiGong 1 - 8
In diesen acht Wochenende entdecken wir, wie sich unser Rücken einfach großartig und voller Leichtigkeit anfühlen kann.
In sechs Blöcken arbeiten wir an jedem Wochenende mit jeweils drei Wirbeln und den dazugehörigen Organen. Wir bringen unseren Fokus zur mittleren, unteren und oberen Wirbelsäule, lernen Haltung aufzubauen und zu erhalten.
Wir bringen Bewegungsfreiheit in die Wirbelsäule, lösen Spannungen auf und spüren Kraft im ganzen Rückgrat. Anspannung wird durch Loslassen ersetzt, wir bekommen ein neues Verständnis unserer Vitalität.
Unser Bemühen ist es, die Sprache der Wirbelsäule zu entdecken: wie kann sie sich öffnen, entwinden und strecken. So wird sie optimal geerdet und richtet sich auf.
Nirvata Spinal ChiGong ist ein Gleichgewicht zwischen dem, was wir für uns selbst und für andere tun können.